Tener una buena imagen de uno mismo no consiste en tener una imagen objetiva de uno mismo (eso resultaría imposible, con la cantidad de cosas que sabes sobre tu persona), sino en tener una autoimagen que te resulte útil.Aunque no te puedo decir quién eres y qué debes hacer con tu vida, sí que puedo recomendarte que empieces hoy mismo ha hacert
Las cosas son cosas y las personas son personas. Nunca antepongas las primeras por las segundas. ¿Qué quiero decir con esto? No le pegues un rapapolvo histórico a tu hijo porque se le cayó algo en el sofá nuevo. La correcta formación de la personalidad no se construye a base de rapapolvos. Lo mismo vale para cualquier otra persona. Asimismo,
Abrirnos a conversar lo que callamos, disminución nuestras “rutinas defensivas”. No tengas miedo al encono, muchas veces traen una gran oportunidad de educación.Lo haces a menudo: ocultar tus emociones. Ahora bien, esta es en efectividad una costumbre muy nuestra, la de callar lo que duele, la de cercar la ansiedad, los miedos y hasta los enf
Una pareja, una familia o una empresa que se calla gran parte de lo que piensa se enferma porque recordemos que fuera del lenguaje y las conversaciones no existe otro emplazamiento en el cual apoyarnos.La autoexpresión honesta es un acto audaz y robusto, y educarse a expresarse verdaderamente puede resistir poco de tiempo.Cuando dejamos de observa
Las personas que han crecido en entornos donde el estrés emocional Cuadro predominante pueden estar más inclinadas a experimentar ansiedad emocional como adultos. Este tipo de ansiedad aún puede surgir tras suceder experimentado eventos traumáticos o situaciones altamente estresantes, donde la capacidad de afrontamiento se ve severamente compro